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福州医博肛肠医院医生介绍，便秘是生活中极其常见的一种症状，尤其是女性。那么，为什么现在越来越多的女性被便秘困扰呢？女性便秘怎么办呢？下面让我们来听听福州医博肛肠医院医生的介绍。

女性便秘是怎么回事呢？

1、精神过度紧张：生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因，神经质的人易如此，尤其是在外出差时，大脑排便中枢神经受到抑制，常常是便秘与腹泻交替发生。

2、身体缺乏活动：久坐办公室，身体缺乏活动，使肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱；加之女性身腹肌较弱，送便排出的力量弱，因此，肠内容物在肠道积存过久，水分被吸收，变成难以排出的硬便。

3、进食和营养不当：经常不能规律进食，无暇顾及均衡营养的摄取，加之常常在外面餐馆里吃饭，食物中缺少的蔬菜和粗纤维。

4、不良排便习惯：工作紧张和忙碌时，或早晨时间紧迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直肠里再有便时，但感觉神经却变得迟钝了，引起习惯性的便秘。

5、经常进食量过少：节食减肥，每餐只进食很少一点点食物，造成肠内容物过少，体积不够，不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。

6、生活中不注意饮水：生活紧张时就忘了多饮水，结果使肠道产生的废渣干结，造成粪便不干又硬，不易排出。

女性便秘该怎么办？

对于女性便秘，福州医博肛肠医院率先引进肠SPA是一种清理为先、调理为后、慢病快治的的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。每次水疗配合体外结肠按摩仅需30-45分钟。

温馨提示：以上是关于女性便秘是怎么回事的介绍，福州医博肛肠医院拥有强大的医生团队和先进的医疗设备，也是福州医保定点医院，医院在福州首推男女分诊制度，避免患者就诊尴尬。